全国人口数量为3850.1万人（2012年3月22日），比上一次在2002年全国人口普查时的人口总数增长了27.1万，增长比例为0.71%。其中女性人口数量为2006.7万，男性人口数量为1843.2万，男女人口比例为100：109。这其中女性人口数量增长了35.3万人，而男性人口数量则比2002年减少了8.4万。波兰城市人口数量为2316.9万人，占全国人口总数的60.2%，而2002年城市人口占61.8%；与此同时，波兰农村人口的数量为1533.2万人，占全国人口总数的39.8%，而2002年时的比例为38.2%。官方语言为波兰语。信仰天主教占95%，东正教、基督教新教和其他教派占5%。使用货币为兹罗提，语言是波兰语。总人口中波兰族约占98%，此外还有德意志、白俄罗斯、乌克兰、俄罗斯、立陶宛、犹太等少数民族，德意志人占1.3%，乌克兰人0.6%，白俄罗斯人占0.6%。[4]
民族

波兰族是欧洲最古老的民族之一，属西方斯拉夫系。
远古时期，在维斯瓦河流域和奥得河流域居住着一群莱赫人，他们便是波兰族人的祖先。据历史考证，在9世纪末和10世纪初，古波兰族人已在这块土地上建立了自己最初级的国家组织。此后，古波兰族人的首领们不断扩张自己的势力范围。公元966年，波兰人正式建立波兰国家，此时的波兰已成为一个多民族国家，也属斯拉夫国家中的大国之一。在随后的诸多世纪中，由于波兰贵族统治者继续推行扩张主义政策，加上波兰几度被瓜分以及第二次世界大战后的波兰疆界的变更，波兰则变成拥有10多个民族的、且以波兰族为主的国家。
波兰族服饰
波兰族服饰
波兰族人占全国总人口的98%，乌克兰人占0.7%，白俄罗斯人占0.5%，其余的为亚美尼亚人、立陶宛人、日尔曼人、犹太人等。而1931年（根据当年的一次调查显示）, 波兰族人仅占波兰全国总人口的68.9%，乌克兰人、犹太人和白俄罗斯人却分别占13.9%、8.6%和5.4%。
人民政权建立后，由于波兰政府注重少数民族的利益，并正确处理各民族之间的关系，波兰在东欧国家中始终属于少数民族问题较少的国家。
1989年的东欧剧变，特别是冷战的结束，使东欧乃至整个欧洲国家各民族之间的矛盾和少数民族问题凸现出来。如波兰与捷克和斯洛伐克国家之间的民族矛盾。在捷克和斯洛伐克北部的西里西亚地区居住着近10万波兰人，而在波兰境内也居住着少量的捷克人和斯洛伐克人。以前, 波兰与原捷克斯洛伐克曾为这些少数民族归属问题发生过多次争吵，以致"杰欣"（亦译为"切欣"）一度成为双方有争议的地区。