奥塞梯人起源于奄蔡（又称阿兰，但在宋朝时成为了两个国家），是萨尔马提亚人其中的一支部族。他们在中世纪时期受到格鲁吉亚与拜占庭的影响，成为东正教徒。由于匈奴人的统治，他们被逐出在现在俄国顿河以南的家乡，部分并越过高加索山脉，来到格鲁吉亚。来到格鲁吉亚的奥塞梯人分成了三部分：西部的Digor，受到伊斯兰的影响；南方的Tualläg，形成今日的南奥塞梯；与北方的Iron，形成今日的北奥塞梯。北奥塞梯于1767年开始，就接受俄罗斯的统治。大部分的奥塞梯人都信奉东正教，只有少数的穆斯林。[来源请求]